घोड़े बेच कर सोती हैं महिलाएँ

( डॉ सुखपाल सावंत खेडा)-



नए शोध के अनुसार महिलाओं को पुरुषों से बेहतर नींद आती है.
आम तौर पर माना जाता है कि महिलाओं की नींद पुरुषों से ख़राब होती है लेकिन नया शोध इस तथ्य को ग़लत साबित करता है.

नए शोध से पता चला है कि महिलाओं को पुरुषों से अधिक नींद आती है और वो पुरुषों की तुलना में अच्छी नींद ले पाती हैं.

बुज़ुर्ग महिलाओं को ऐसा लगता है कि उनकी नींद कम अवधि की होती है और बुज़ुर्ग पुरुषों की तुलना में उन्हें उतनी अच्छी नींद नहीं आती है.

लेकिन अब नए शोध के अनुसार ऐसा बिल्कुल नहीं है. पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक नींद की ज़रुरत होती है.

यह शोध इरासमस मेडिकल सेंटर ने किया है जो स्लीप पत्रिका में छपा है. नीदरलैंड्स के शोधकर्ताओं का कहना है कि जितनी नींद से पुरुषों का काम चल जाता है, ज़रुरी नहीं कि उतनी नींद महिलाओं के लिए भी पर्याप्त हो.


इस शोध में 59-79 उम्र के 56 लोगों को शामिल किया गया. इसमें पाया गया कि महिलाएं पुरुषों से औसतन 16 मिनट अधिक सोती हैं. इतना ही नहीं उनकी नींद कम टूटती है और नींद की क्वालिटी भी पुरुषों की तुलना में अच्छी होती है.

शोधकर्ता दल के प्रमुख डॉ हेनिंग तिमियर का कहना है कि उन्हें ये जानकर आश्चर्य हुआ कि महिलाएं पुरुषों से बेहतर और लंबे समय के लिए सोती हैं.

शोध में हिस्सा लेने वाले लोगों ने एक्टीग्राफ की मदद से नींद को मापा. एक्टीग्राफ एक घड़ी की तरह काम करता है जो औसतन छह दिन की नींद मापता है.

शोध में पाया गया कि पुरुषों का मानना था कि वो औसतन रात में क़रीब सात घंटे सोए जबकि असल में वो छह घंटे 40 मिनट ही सोए थे.

दूसरी तरफ़ महिलाओं का मानना था कि वो 6.79 घंटे सोईं जबकि वो औसतन 6.55 घंटे सोईं थीं.

इसके अलावा यह भी पाया गया कि सोने के लिए महिलाएं दवाइयों का इस्तेमाल पुरुषों की तुलना में अधिक करती हैं और इसी कारण उन्हें लगता है कि वो कम सो पाती हैं.

नींद के विशेषज्ञ डॉ नील स्टान्ले कहते है, ‘‘आम अवधारणा ये है कि महिलाओं की नींद पुरुषों से ख़राब होती है लेकिन शोध दर्शाता है कि महिलाएं नहीं बल्कि पुरुषों को कम और ख़राब क्वालिटी की नींद आती है.’’

आंध्र-कर्नाटक में बाढ़ का कहर जारी

( डॉ सुखपाल सावंत खेडा)-


लाखों लोगों को विस्थापित होना पड़ा है
आंध्र प्रदेश और कर्नाटक में बाढ़ का कहर अभी भी जारी है. सरकार की ओर से बचाव और राहत कार्य तेज़ी से चल रहा है.

कृष्णा और गुंटूर ज़िले में अभी भी पानी भरा हुआ है. इन ज़िलों में सौ से अधिक गाँव डूबे हुए हैं.

उधर कर्नाटक से वरिष्ठ पत्रकार ख़ालिद कर्नाटकी ने ख़बर दी है कि मौसम खुलने के बाद राहत और बचाव कार्य तेज़ हुआ है लेकिन अभी भी पानी का स्तर सब जगह कम नहीं हुआ है.

आंध्र प्रदेश राज्य के इतिहास में आई अब तक की सबसे भीषण बाढ़ में दौ सौ से अधिक लोगों की मौत हो चुकी है और राज्य सरकार का आकलन है कि इस बाढ़ ने राज्य को 12000 करोड़ रुपये से अधिक का नुकसान पहुंचाया है.

अधिकारियों का अनुमान है कि बाढ़ का पानी कम होने के बाद मरने वालों की संख्या में बढ़ोत्तरी होने के आसार हैं.

यूपीए की चेयरपर्सन सोनिया गांधी ने सोमवार को राज्य का दौरा किया था. उनके साथ केंद्रीय गृहमंत्री पी चिदंबरम भी थे. गृहमंत्री ने कहा है कि राज्य को केंद्र की ओर से पर्याप्त सहायता दी जाएगी.

सफ़ाई जारी

जहाँ पानी कम हो गया है वहाँ अब सफ़ाई का काम किया जा रहा है
कृष्णा ज़िले में पानी अभी भी जमा हुआ है और वहाँ दो लाख से अधिक लोगों को सुरक्षित स्थानों पर पहुँचाया गया है.

इसी तरह गुंटूर में भी बाढ़ का पानी अभी जमा हुआ है.

उधर करनूल और महबूब नगर में पानी कम हो गया है लेकिन वहाँ सड़कों पर कई फ़ुट मिट्टी जमी हुई है और इसकी साफ़ सफ़ाई जारी है.

सोनिया गांधी ने इन्हीं ज़िलों का हवाई दौरा किया था.

राज्य के मुख्यमंत्री के रोसैया ने सोनिया गांधी को बाढ़ से हुए नुकसान संबंधी एक रिपोर्ट पेश की है जिसमें 12225 करोड़ रुपये का नुक़सान दिखाया गया है.

मुख्यमंत्री ने सोनिया गांधी से आंध्र प्रदेश में आई बाढ़ को राष्ट्रीय आपदा घोषित करने और राज्य को छह हज़ार करोड़ रुपये की तत्काल केंद्रीय सहायता देने की मांग की.

उन्होंने केंद्र सरकार से भी इसी तरह की सहायता की मांग की है.

अपनी रिपोर्ट में बाढ़ से हुए नुक़सान का पूरा ब्यौरा देते हुए रोसैया ने कहा कि सरकार के ऊपर राहत और बचाव कार्य के लिए भी पांच सौ करोड़ रुपये का अतिरिक्त ख़र्च आएगा क्योंकि लाखों लोग विस्थापित हुए हैं.

इस बीच राज्य सरकार ने बाढ़ पीड़ित परिवारों की राहत राशि बढ़ाकर दो लाख रुपए कर दी है.

उधर कर्नाटक में भी बाढ़ की वजह से लाखों लोग विस्थापित हुए हैं.

वहाँ मौसम साफ़ होने के बाद राहत कार्यों में तेज़ी आई है.

राज्य में विस्थापितों की संख्या को देखते हुए राहत कैंपों की संख्या बढ़ा दी गई है.

सोनिया की रैलियों से बड़ी मेरी जनसभाएं : चौटाला

( डॉ सुखपाल सावंत खेडा)-
: कांग्रेस आलाकमान सोनिया गांधी की रैलियां से बड़ी मेरी विधानसभा क्षेत्र की जनसभाएं हो रही हैं। कल सोनिया गांधी को सिरसा और करनाल दोनों जगहों पर रैलियों में मतदाताओं ने नकार दिया है। इनेलो सुप्रीमो ओम प्रकाश चौटाला ने उक्त कथन दैनिक जागरण संवाददाता से हेलीकाप्टर में यात्रा के दौरान एक विशेष बातचीत में कहे। इनेलो सुप्रीमो साढ़ौरा विधानसभा क्षेत्र के बिलासपुर, शाहबाद व करनाल के दौरों पर थे जहां उन्होंने पार्टी प्रत्याशियों के पक्ष में जनसभाएं संबोधित कीं। उन्होंने कहा कि हरियाणा की जनता ने कांग्रेस आलाकमान सोनिया गांधी को नकार ही नहीं दिया अपितु कांग्रेस के सरकार बनाने के दावे की हवा भी निकाल दी। सोनिया गांधी द्वारा उनके राज को भय व आतंक का राज होने की संज्ञा देने पर चौटाला ने कहा कि अब कांग्रेस के पास कहने के लिए है भी कुछ नहीं। कांग्रेस ने भय व भ्रष्टाचार मुक्त सरकार देने का वायदा किया था पर आज हर सप्ताह एक हत्या हो रही है। ना गुंडों को भय है ना सरकारी अफसरों को भय है सभी जनता को लूट रहे हैं। अब सोनिया गांधी के पास साढ़े चार साल की हरियाणा सरकार के पक्ष में कहने के लिए कुछ नहीं है। इसलिए भी वह अपनी सरकार की बात करने की बजाए हमारी सरकार पर ही नुक्ताचीनी कर रही हैं। अकाली दल के साथ चुनाव लड़कर हरियाणा के हितों की रक्षा आप कैसे करेंगे के सवाल पर उन्होंने कहा कि पंजाब के मुख्यमंत्री बादल अपने प्रदेश के हितों की रक्षा करें और हम अपने हरियाणा के हितों पर कोई आंच नहीं आने देंगे। उन्होंने कहा कि अकाली दल के साथ हमारे राजनीतिक ही नहीं पारिवारिक रिश्ते भी हैं। अतीत में भी हम मिलकर चुनाव लड़ते रहे हैं। चौटाला ने कहा की हरियाणा सरकार ने हुडा का कोई सेक्टर नहीं काटा दूसरी तरफ कालोनाइजरों को हजारों लाइसेंस दिए हैं। हुडा के सेक्टर आम आदमी को मुनासिब दाम पर आवास मुहैया करवाने के लिए हैं जबकि कालोनाइजर महंगे मकान-प्लाट बेचकर जनता को लूटते हैं। चौटाला ने कहा कि सरकार ने एचआईडीसी के औद्योगिक प्लाट भी उद्योगपतियों को देने की बजाए अपने लोगों को दिए हैं। इसमें सरकार के चहेते अफसर भी शामिल हैं। लोकसभा चुनाव और अब के चुनाव में आए फर्क के सवाल पर उन्होंने कहा कि लोकसभा चुनाव राष्ट्रीय मुद्दों पर था जबकि विधानसभा चुनाव स्थानीय मुद्दों पर है। प्रदेश की जनता को ना बिजली मिल रही है ना पानी। महंगाई इतनी बढ़ गई है कि आम आदमी को भरपेट भोजन नहीं मिल रहा है। चौटाला ने कहा कि बीते डेढ़ महीने में हमें कई राजनीतिक घटनाओं का लाभ हुआ। पहला बीजेपी से गठबंधन टूटने का, दूसरा हजकां-बसपा गठबंधन टूटने का और तीसरा हजकां-बीजेपी में गठबंधन होते-होते बिगड़ जाने का।

दक्षिण हरियाणा में विकास का पहिया तेज होगा : हुड्डा

( डॉ सुखपाल सावंत खेडा)- : दक्षिण हरियाणा के विकास की गाड़ी लंबे समय से पटरी से उतरी हुई थी जिसे कांग्रेस के साढ़े चार साल के शासन में दुबारा पटरी पर लाया गया है। अब इस गाड़ी के तेज रफ्तार में चलाने का समय आ गया है। मुख्यमंत्री भूपेंद्र सिंह हुड्डा ने आज महेंद्रगढ़, नारनौल व नांगल चौधरी में कांग्रेस प्रत्याशियों के पक्ष में चुनावी सभाओं को संबोधित करते हुए दक्षिण हरियाणा की उपेक्षा करने के लिए विपक्ष पर जमकर हमले किए। उन्होंने कहा कि कांग्रेस सरकार ने साढ़े चार साल में विकास के मामले में हरियाणा की तस्वीर काफी बदल दी है। दक्षिणी हरियाणा की मूल समस्या पानी व बिजली है जिसके लिए राज्य सरकार ने ऐतिहासिक कदम उठाए हैं। टेल तक पानी पहुंचाने के लिए हांसी-बुटाना लिंकनहर का निर्माण करवाया गया है कानूनी अड़चन हटते ही इसका पानी महेंद्रगढ़ के खेतों में बहेगा। बिजली की कमी को दूर करने केलिए कांग्रेस सरकार ने पिछले साढ़े चार साल में बिजली उत्पादन के चार नए प्लांट लगवाए हैं जबकि पिछली सरकारों ने 40 साल में मात्र एक प्लांट लगवाया था। उन्होंने कहा कि चार में से एक, यमुनानगर के बिजली कारखाने ने बिजली उत्पादन शुरू कर दिया है। उन्होंने जोर देकर कहा कि सभी चारों प्लांट शुरू हो जाने पर हरियाणा न केवल बिजली की अपनी जरूरतों को पूरी करेगा वरन् अन्य राज्यों को भी बिजली देने की स्थिति में आ जाएगा। मुख्यमंत्री ने कहा कि अहीरवाल का शैक्षणिक पिछड़ापन दूर करने के लिए कई महत्वपूर्ण कदम उठाए हैं। जिनमें मुख्यत: रेवाड़ी में सैनिक स्कूल खुलवाने व महेंद्रगढ़ में प्रदेश को मिले एकमात्र केंद्रीय विश्वविद्यालय खोलने का कार्य किया है जो आने वाले समय में शिक्षा के क्षेत्र में मील का पत्थर साबित होगा। हुड्डा ने लोगों को आश्वासन दिया कि किसी तकनीकी कारणवश बीपीएल के कुछ पात्र लोगों को उनका हकनहीं मिल पाया है उन्हें उनका हक दिलाया जाएगा। उन्होंने नारनौल में कहा कि कांग्रेस प्रत्याशी संजय यादव मेरे लिए दीपेंद्र के समान है। इसलिए इनको भारी मतों से विधानसभा में भेजें। ये जिस काम को कहेंगे वो जरूर पूरा करुंगा। श्री हुड्डा ने कहा कि महेंद्रगढ़ के राव दानसिंह व नांगल चौधरी के राधेश्याम शर्मा मेरे भाई जैसे हैं।

धन-बल का प्रयोग करने वालों की होगी विडियोग्राफी

सिरसा( डॉ सुखपाल सावंत खेडा)- जिला में शाति, स्वतंत्र व निष्पक्ष रूप से चुनाव संपन्न कराने के लिए जिला निर्वाचन अधिकारी ने चुनाव पर्यवेक्षकों, पुलिस अधीक्षक व रिटर्निग अधिकारियों के साथ बैठक की। बैठक में उन्होंने बाहरी व्यक्तियों व धन-बल के द्वारा प्रभावित करने वाले लोगों की वीडियोग्राफी करने के निर्देश दिए। सोमवार को जिला निर्वाचन अधिकारी व उपायुक्त युद्धवीर सिंह ख्यालिया की अध्यक्षता में लघु सचिवालय स्थित कांफ्रेंस हाल में पाचों चुनाव पर्यवेक्षक, पुलिस अधीक्षक व रिटर्निग अधिकारियों की बैठक हुई। जिसमें चुनावी प्रक्रिया से जुडे़ विभिन्न पहलुओं पर विचार-विमर्श किया गया। ख्यालिया ने बैठक में कहा कि चुनाव के दौरान शांति व कानून व्यवस्था बने रहे इसके मद्देनजरे विभिन्न उम्मीदवारों के लिए चुनाव प्रचार कर रहे बाहरी व्यक्तियों की पहचान करने के निर्देश दिए। और उन्होंने कहा कि 11 अक्टूबर के बाद जिला के किसी भी क्षेत्र में चुनाव प्रचार में लगे बाहरी व्यक्ति को ठहरने की इजाजत नहीं दी जाएगी। वहीं राजनैतिक पार्टी व उम्मीदवार के समर्थकों द्वारा धन व शराब के बल पर किसी मतदाता को प्रभावित नहीं करने दिया जाएगा। शराब व पैसे का दुरुपयोग करने वाले लोगों की पहचान कर उसका वीडियोग्राफी व एलबम्ब तैयार करने के निर्देश दिए। उन्होंने कहा कि बगैर मंजूरी वाहन पर झडा, बैनर, पंपलेट, स्टीकर आदि प्रचार सामग्री का प्रयोग किया तो उस वाहन को जब्त कर लिया जाएगा। वहीं उस वाहन को संबंधित उम्मीदवार के खर्च में जोड़ दिया जाएगा। उन्होंने रिटर्निग अधिकारियों को कमजोर वर्गो के 60 बूथों पर अधिक सतर्कता बरतने के निर्देश दिए। शाति व कानून व्यवस्था बनाए रखने के लिए इन बूथों का वीडियोग्राफी व डिजीटल कैमरे का प्रयोग किए जाने के निर्देश भी दिए। इस अवसर पर पुलिस अधीक्षक सुभाष यादव ने उप-पुलिस अधीक्षकों व विभिन्न थाना प्रभारियों लाइसेंसी हथियार को जमा कराने में तेजी लाने का। उन्होंने कहा कि हथियार रखने वाले लोगों को एक बार फिर से नोटिस जारी किया जाए। हरियाणा पुलिस की टुकड़ी व सेन्टर फोर्स चुनाव से जुडे़ अधिकारियों के साथ सभी निर्वाचन क्षेत्रों में सुबह व शाम को फ्लैग मार्च करेगी। इस अवसर पर चुनाव पर्यवेक्षक जी.एम. दामोर, बी.वाई. वानखेडे़, कृष्ण मोहन गौतम, संजय कुमार भारती, सभी विधानसभा निर्वाचन क्षेत्रों के रिटर्निग अधिकारी व एआरओ मौजूद थे।

हार के बाद हरियाणा पर बरसीं मैरीकॉम

चार बार की विश्व चैंपियन और हाल ही में राजीव गांधी खेल रत्न से नवाजी गई महिला मुक्केबाज मैरीकॉम सोमवार को राष्ट्रीय प्रतियोगिता में हरियाणा की अनजान खिलाड़ी से मात खा गईं। इसके बाद उन्होंने अपना आपा खो दिया और मुक्केबाजी फेडरेशन तथा हरियाणा पर जमकर बरसीं। मैरीकॉम ने जजों पर पक्षपात का आरोप लगाने के साथ ही यह तोहमत भी मढ़ दी कि हरियाणा में आयोजित होने वाले राष्ट्रीय शिविर में छेड़छाड़ की जाती है। पैनल ने मैरीकॉम को खराब व्यवहार के लिए अस्थायी रूप से निलंबित कर दिया है। हार से तमतमायी मैरीकॉम और रविवार को हरियाणा की ही खिलाड़ी सुनीता यादव से हारी एल सरिता देवी ने मुक्केबाजी फेडरेशन (आईबीएफ) पर जमकर आरोप लगाए। मैरीकॉम ने कहा, फेडरेशन में हरियाणा लाबी हावी है और इसी ने योजनाबद्ध तरीके से मुझे हरवाया है। सुबह वजन लेने के दौरान उनके साथ दिल्ली की रेखा व वर्षा ने अभद्र व्यवहार किया और फिर मैच के दौरान मेरे साथ पक्षपात किया गया। जब मैं हार गई तो आईबीएफ संयोजक राकेश ठकराल हरियाणा की टीम के साथ जश्न मनाने लगे। दोनों खिलाडि़यों ने सुनीता यादव व पिंकी को खुली चुनौती दी कि हिम्मत है तो एक बार फिर लड़कर दिखाएं। मैरीकॉम ने कहा, उत्तर-पूर्व राज्य से होने के कारण उन लोगों संग हमेशा भेदभाव बरता जाता है। हम लोगों का चेहरा आम लोगों से हटकर है, इसलिए लोग देखना नहीं चाहते। उन्होंने भारतीय मुक्केबाजी टीम के कोच अनुप कुमार को भी कटघरे में खड़ा करते हुए कहा, राष्ट्रीय शिविर हमेशा हिसार में लगाया जाता है। उन्होंने सवाल किया कि झारखंड या फिर उत्तर-पूर्वी राज्यों में राष्ट्रीय शिविर क्यों नहीं लगाए जाते।